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Ganzheitliches Coaching für Ernährung, Bewegung & mentale Gesundheit – individuell für dich.

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Ich bin Karin Arigoni und begleite Frauen dabei, ihre Balance wiederzufinden und ihr volles Potenzial zu entfalten – ohne starre Regeln, sondern mit einem Ansatz, der wirklich zu ihnen passt.

Mein Coaching verbindet fundiertes Wissen aus Gesundheitscoaching, Ernährung, Bewegungstherapie & Yoga mit einer tiefen, persönlichen Perspektive. Denn ich weiss aus eigener Erfahrung: Echte Veränderung passiert nicht durch Perfektion, sondern indem wir unseren eigenen Rhythmus leben.

Wenn du spürst, dass es Zeit ist, etwas zu verändern – ich bin hier, um dich dabei zu begleiten.

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​Ich bin Karin Arigoni und helfe Menschen dabei, ihre Balance wieder zu finden und ihr Potential voll auszuschöpfen oder zu mobilisieren. Hierfür bringe ich neben fundierten Ausbildungen zum zertifizierten Coach für Gesundheit und Ernährung (IIN), zur diplomierten Gymnastikpädagogin und Bewegungstherapeutin und zur Yogalehrerin insbesondere eines mit: Meine persönlichen Erfahrungen.

Vivien (26) - Osnabrück

"Das besondere an dem Coaching mit Karin ist, dass an unerwarteten Stellen wieder frischer Wind in die Segel kommt und dass sie es schafft, das Coaching sehr gut auf einen zuzuschneiden. Auch dass Karin Aspekte aus vergangen Sitzungen gekonnt wieder miteinbettet, empfand ich als sehr positiv. Aber vor allem, dass man sich Schritt für Schritt an sein Ziel ran wagt und nicht von jetzt auf gleich alles umstellt."

Erika (45), Lausanne

Ich wollte meine Gewohnheiten mit meiner regelmässigen Bewegung in Einklang bringen und alters- sowie verletzungsbedingte Beschwerden lindern. Karin ging aufmerksam auf mich ein und gemeinsam erarbeitete ich mit Karin praktische, leicht umsetzbare Alternativen. Dank ihrer wertvollen Tipps habe ich meine Ernährung sanft aber nachhaltig verändert. Ihr Coaching wirkte sich sehr positiv auf mein Wohlbefinden und sogar auf mein Gewicht aus. 

Slavica (45), Düsseldorf

"Karin half mir innerhalb eines halben Jahres, ein lange ersehntes Vorhaben umzusetzen. Fokussiert und sehr menschlich begleitete sie mich auf dem Weg in die angestrebte Richtung, in dem Karin liebevoll und geduldig den Spiegel vor mir aufstellte, mich forderte und förderte, je nach Bedarf, wo von ich bis heute profitiere."

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