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Ganzheitliches Coaching für Ernährung, Bewegung & mentale Gesundheit – individuell für dich.

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Ich bin Karin Arigoni und begleite Frauen dabei, ihre Balance wiederzufinden und ihr volles Potenzial zu entfalten – ohne starre Regeln, sondern mit einem Ansatz, der wirklich zu ihnen passt.

Mein Coaching verbindet fundiertes Wissen aus Gesundheitscoaching, Ernährung, Bewegungstherapie & Yoga mit einer tiefen, persönlichen Perspektive. Denn ich weiss aus eigener Erfahrung: Echte Veränderung passiert nicht durch Perfektion, sondern indem wir unseren eigenen Rhythmus leben.

Wenn du spürst, dass es Zeit ist, etwas zu verändern – ich bin hier, um dich dabei zu begleiten.

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​Ich bin Karin Arigoni und helfe Menschen dabei, ihre Balance wieder zu finden und ihr Potential voll auszuschöpfen oder zu mobilisieren. Hierfür bringe ich neben fundierten Ausbildungen zum zertifizierten Coach für Gesundheit und Ernährung (IIN), zur diplomierten Gymnastikpädagogin und Bewegungstherapeutin und zur Yogalehrerin insbesondere eines mit: Meine persönlichen Erfahrungen.

Vivien (26) - Osnabrück

Das besondere an dem Coaching mit Karin ist, dass an unerwarteten Stellen wieder frischer Wind in die Segel kommt und dass sie es schafft, das Coaching sehr gut auf einen zuzuschneiden. Auch dass Karin Aspekte aus vergangen Sitzungen gekonnt wieder miteinbettet, empfand ich als sehr positiv. Aber vor allem, dass man sich Schritt für Schritt an sein Ziel ran wagt und nicht von jetzt auf gleich alles umstellt.

Claudia (49), Zürich

Karin hat mir geholfen in kleinen Schritten und ohne grossen Aufwand erfolgreich meine Ernährung und meine Einstellung umzustellen, sowohl im Büroalltag wie auch zu Hause. Meine Verdauung hat sich schnell und nachhaltig verbessert. Ich habe Mut und auch Freude bekommen, mit gesunden Lebensmitteln zu kochen und neue Menus auszuprobieren. Die Küche ist jetzt immer gefüllt mit frischem Gemüse und gesunden Naschereien und das Einkaufen ist kein Stress mehr. Der positive Nebeneffekt ist, dass meine ganze Familie von der Umstellung begeistert ist und wir uns zusammen mit dem Thema gesunde Ernährung auseinandersetzten.

Slavica (45), Düsseldorf

Karin half mir innerhalb eines halben Jahres, ein lange ersehntes Vorhaben umzusetzen. Fokussiert und sehr menschlich begleitete sie mich auf dem Weg in die angestrebte Richtung, in dem Karin liebevoll und geduldig den Spiegel vor mir aufstellte, mich forderte und förderte, je nach Bedarf, wo von ich bis heute profitiere.

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